Cho mình hỏi ăn chay với bánh kem liệu có được hay không

Thảo luận trong 'QUÁN ĂN - CAFE - ĐỒ ĂN' bắt đầu bởi sy250795, 22/12/17.

  1. sy250795

    sy250795 New Member

    Có những món ăn chay dù cho vẻ bề ngoài của chúng chẳng liên quan gì đến thịt những thành phần của chúng lại được liệt kê trong danh sách những loại thực phẩm người ăn chay không thể ăn được trong đó có bánh kem. Câu hỏi ăn chay có được ăn bánh kem không được rất nhiều người tranh luận và có rất nhiều những ý kiến khác nhau. Vậy những người ăn chay có ăn được bánh kem hay không?
    [​IMG]
    Ăn chay có được ăn bánh kem hay không?

    1. Ăn chay ăn bánh kem được không?

    Với những người ăn chay thì những thực phẩm được phép ăn và không được phép ăn rất quan trọng. Bởi trong ăn chay nếu bạn ăn những thực phẩm có liên quan đến thịt, mầm sống thì đều quy vào tội sát sinh. Chính vì vậy, những người ăn chay đều rất quan tâm đến những thực phẩm được ăn và không được ăn.

    [​IMG]

    Tùy theo thành phần trong bánh là gì mà quyết định ăn hay không

    Nhắc đến bánh kem nhiều người chỉ nghĩ rằng không tốt đối với người giảm cân, nhưng vẫn có thể ăn chay được tại sao không? Tuy nhiên, có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn chay có được ăn bánh kem không còn tùy thuộc vào thành phần của bánh kem đó là gì.

    Xem chi tiết : Lẩu chay ở đâu ngon

    Ngoài ra, việc ăn chay có ăn được bánh kem không còn phụ thuộc rất nhiều vào mục đích ăn chay của bạn là gì. Nếu bạn chỉ ăn chay vì mục đích sức khỏe thì việc ăn bánh kem là hoàn toàn có thể bởi vị của bánh kem rất hấp dẫn và có rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các loại chất béo.

    2. Một số loại bánh kem được và không được ăn
    Để giúp các bạn có được một thực đơn ăn chay tốt nhất minhchay.com sẽ thống kê giúp các bạn một số loại bánh kem được ăn và không được ăn sau đây:

    [​IMG]

    Người ăn chay nên ăn bánh kem hoa quả

    + Những loại bánh kem được ăn: Người ăn chay hoàn toàn có thể ăn được các loại bánh chay có nguồn gốc từ trái cây như: nước cốt mơ, dâu, kiwi, dâu tươi, bánh kem đã chà láng… đều có thể sử dụng được.

    + Một số loại bánh kem không ăn được: bánh kem trà xanh, bánh kem trứng, bánh kem sô cô la, một số những loại kem có nhân bằng các thực phẩm mà người ăn chay nên hạn chế.

    Trên đây là một số những loại bánh kem mà người ăn chay nên ăn và không nên ăn. Các bạn nếu đang áp dụng chế độ ăn chay hãy tham khảo xem loại nào nên dùng và không nên dùng để có một chế độ ăn chay khoa học, đúng cách.

    Xem thêm : Học nấu món chay ở đâu

    2. Một số lưu ý khi ăn bánh kem dành cho người ăn chay
    Kem là một thực phẩm giàu chất béo, các nhà khoa học đã tìm thấy trong kem có chứa tới 16% chất béo từ sữa. Chất béo này chủ yếu là chất béo bão hòa không thể hòa tan hoặc đốt cháy được. Chính vì vậy khi chất béo này hay còn gọi là cholesterol quá cao hình thành các mảng bám tích tụ trên thành động mạch, gây cản trở trong lưu thông máu.

    Trong bánh kem cũng chứa rất nhiều đường vì vậy nên hạn chế ăn bánh kem để đảm bảo sức khỏe. Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

    Quan niệm ăn chay mỗi người mỗi khác nhau. Do vậy việc ăn chay có ăn được bánh kem hay không cũng còn tùy vào từng người.

    Chúc bạn thành công!
     

Chia sẻ trang này