Nguyên nhân rất hay gặp gây khản tiếng

Thảo luận trong 'Thực phẩm - Dược phẩm - Y tế' bắt đầu bởi anan123, 28/12/17.

  1. anan123

    anan123 New Member

    Giọng nói là 1 trong những dụng cụ giao tiếp tuyệt vời mà tạo hóa đã ban cho con người. Nhưng có hầu như mọi người thực sự không quan tâm đến giọng nói của mình cho tới khi dây thanh bắt gặp cần một số luận điểm như khản tiếng, mất tiếng. Vậy những lý do nào gây nên tình hình này?
    sử dụng giọng nói quá nhiều
    tất cả các bạn rất dễ lạm dụng tiếng nói của tôi, đặc biệt là các người làm công việc như ca sĩ, nghề giáo, nhân viên support,… vì như thế, các BS khuyến cáo: “Nếu bạn sử dụng giọng nói liên tiếp trong 90 phút, bạn nên dành 10 phút để nghỉ ngơi rồi hãy nói tiếp”.
    [​IMG]
    Mất nước
    Nước là bộ phận đặc biệt quan trọng trong các công việc chăm sóc giọng nói. Dây thanh quản rung động hàng ngàn lần mỗi giây khi bạn nói và hát. Nước giúp làm loãng chất nhớt (chất giúp bôi trơn & bảo quản dây thanh) khi dây thanh rung động.
    do vậy, bạn nên uống 2,5 lít nước hàng ngày, hạn chế các loại đồ uống như coffe, soda, bia, rượu, ko hút thuốc vì chúng làm niêm mạc họng, dây thanh mất nước và khô.
    căng thẳng
    căng thẳng quá mức cho phép có thể làm đổi thay hình dạng của thanh quản, khiến niêm mạc thanh quản bị teo tóp, gây tác động đến giọng nói. Stress cũng tương đối dễ bị tâm trạng cáu giận, la hét, nói quá nhiều khiến cho thanh quản bị viêm nhiễm, sưng, gây nên một loạt biến chứng của viêm thanh quản. Mặt khác, khi stress quá mức có thể tăng kích thích gây trào ngược acid, tàn phá lượng chất nhày bảo vệ mặt phẳng niêm mạc thực quản, tạo điều kiện cho acid hủy hoại niêm mạc thực quản, thanh quản gây viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng.
    kích thích thanh quản hoặc trào ngược dạ dày-thực quản
    các tác nhân gây kích động dây thanh hoặc trào ngược dạ dày-thực quản (LPR) gây nên các tổn thương ở dây thanh. Nếu như bạn bị dị ứng hoặc dịch mũi xoang chảy xuống làm kích thích trong cổ họng, bạn có thể giải quyết ngay lúc này bằng phương pháp chấm dứt giao tiếp với các nhân tố gây dị ứng trước khi chúng làm tổn thương lâu dài đến dây thanh.
    triệu chứng trào ngược dạ dày-thực quản có thể là một trong vấn đề gian truân. Đôi lúc, chúng ta thấy các triệu chứng như khản tiếng, mất tiếng trước lúc tìm thấy lý do liên quan đến trào ngược dạ dày-thực quản. Trong tình huống này, bạn đừng nên dùng ngay thuốc chống trào ngược, mà hãy đưa ra nguyên do thật sự gây kích ứng ở trong cổ họng.
     

Chia sẻ trang này